កូន ៗ របស់ខ្ញុំស្នាក់នៅក្នុងការផ្គូរផ្គងរបស់ពួកគេនូវអាហារថ្ងៃពុធណូអែលពេញមួយថ្ងៃកាលពីថ្ងៃសុក្រ។ វាជាដំបូង។ យើងលេងជាមួយប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងថ្មីហើយអានសៀវភៅរហូតដល់វាដល់ពេលដែលត្រូវចូលគេងម្តងទៀត។ អត្ថប្រយោជន៍មួយគឺថាការផ្លាស់ប្តូរដូចជា “ត្រៀមខ្លួននៅពេលព្រឹក” និង “ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់គ្រែ” គឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាមានភាពរលូនជាងមុននៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ pesky ទាំងអស់នោះ។

នៅផ្នែកខាងក្រោមយើងបានធ្វើឱ្យឆ្កួតបន្តិចហើយ។

ជាសំណាងល្អរបស់យើងដែលមានភាពស្វាហាប់របស់យើងត្រូវបានរំខានដោយធ្វីតធ្វើម្ហូបយ៉ាងខ្លីនិងដំណើរទស្សនកិច្ចពី Gal Pal ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក, Whitney, Whitney, Whitney, និង stronaut-unad របស់នាង (ជាមួយនឹងការនិយាយ selplet !!) កូនប្រុស, ជូលីន។

យើងបានផ្លាស់ប្តូរអំណោយថ្ងៃឈប់សម្រាកនិងបានដោះខោព្រិលខណៈពេលដែលជូលៀននិង Holden បានដើរជុំវិញបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវនិយាយអំពីសាន់តានិងដៃរបស់ពួកគេ។

នៅពេលដែល Whitney ទាញចេញពីផ្លូវរបស់ខ្ញុំនាងបានលួងលោមត្រឡប់មកវិញ “តើអ្នកបានប្រណាំងអ្វីដែលអ្នកបានប្រណាំង?”

អូយាយ, Twitter, ខ្ញុំជិតភ្លេចហើយ។

នៅមុនថ្ងៃខ្ញុំបានសរសេរកិច្ចព្រមព្រៀងដែលដំណើរការ 5K ជាមួយអ្នកសរសេរប្លក់មួយចំនួនទៀតគឺល្អហើយ Dandy ។ ពាក្យពិតរបស់ខ្ញុំគឺ:

យើងអាចធ្វើបានមែនទេ? ប្រាកដណាស់យើងមិនរត់តាមវិធីណាក៏ដោយឥឡូវនេះប៉ុន្តែយើងមានពីរបីខែដើម្បីទទួលបាន 5k ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់។ ក្រៅពីនេះឥឡូវនេះអំណោយលើកទី 2 របស់ខ្ញុំសម្រាប់ Whit អាចជាការសន្យាដែលមិនមានភាពច្របូកច្របល់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ 5K ជាមួយនាង។

នៅពេលពិនិត្យចុងក្រោយយើងកំពុងស្វែងរកការរត់ 5K ស្របគ្នានឹងដំណើរទស្សនកិច្ចនាពេលខាងមុខរបស់ Kristen Champing ទៅកាន់តំបន់ Bay ដើម្បីអបអរសាទរទម្លាប់រត់ថ្មីរបស់ទូរទស្សន៍ Tech Maina ហើយយើងបានបន្ថែមទៀតនូវការពេញចិត្តជាច្រើនទៀតចំពោះការលាយនេះ។ នេះគឺជាកីឡាករដែលខ្ញុំដឹងគឺ @mublogger, @techmama, @mrsplinger, @sugarjones, @karidahlen, @karidahlen, @karidahlen, @karidahlen, @karidahlen, @karidahlen, @karidahlen, @karidahlen, @karidahlen, @ klinahlen, និង @linseyk ។

យើងអាចធ្វើបានមែនទេ? បុគ្គលណាផ្សេងទៀតចង់ចូលរួមជាមួយយើងសម្រាប់បញ្ហាប្រឈម?